蔓越莓又叫做蔓越橘，是一种水果，可以直接洗净后食用，新鲜的蔓越莓中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物等成分，适量食用鲜蔓越莓能够起到美容养颜、利尿消肿、保护心血管等作用。除了鲜吃之外，蔓越莓还能被做成蔓越莓干、蔓越莓曲奇饼干、蔓越莓汁等零食饮料食用，此外，市面上也有不少用蔓越莓制成的保健品，如蔓越莓胶囊、蔓越莓片、蔓越莓粉等。蔓越莓怎么做好吃又营养？一起来了解下吧！

蔓越莓主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果，具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点，口感酸甜。我国蔓越莓主要种植在东北地区，蔓越莓成熟时间在9-11月份，蔓越莓除了鲜食，还可以加工成蔓越莓干和蔓越莓果酱，和小编来一起看看蔓越莓的相关内容吧。

蔓越莓主要分布于美国北部，在我国大兴安岭地区也比较常见，是一种喜欢凉爽环境和酸性土壤的水果，成熟上市期在9-11月，产品形式丰富，有鲜果、冻果、切片、粉、果汁、调味酱等，那么一斤蔓越莓多少钱呢？新鲜蔓越莓15元左右/斤，蔓越莓干30元左右/斤，一起和小编来看看吧。

抚远蔓越莓是我国黑龙江省的特产水果，号称“东极红宝石”。2014年从北美地区引入佳木斯抚远市，是中国唯一一片蔓越莓基地，位于高纬度的黑龙江佳木斯抚远市，中国陆地最东端，拥有全国乃至亚洲面积最大的蔓越莓种植基地，通过多年的发展，目前蔓越莓种植面积已经达4200亩，产量占全亚洲蔓越莓产量的44%。

蔓越莓干是人们日常食用的一种水果制品。蔓越莓干由蔓越莓制成，蔓越莓又名蔓越橘、小红莓，是一种外皮呈鲜红色且生长在矮藤上的浆果。成熟的蔓越莓味道酸甜，营养丰富，有抑菌、健胃、抗老化、美容养颜的功效。蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，而且热量更低。那么蔓越莓干的正确吃法是什么？蔓越莓干又如何保存？下面和Maigoo小编一起来看看蔓越莓干的百科知识吧！

蔓越莓是美国特产的三种水果之一，外表鲜红欲滴，讨人喜欢；口味酸甜，引人食欲。特别是它具有养颜美容、防癌抗老化的功能。下面小编和大家分享一款蔓越莓奶酪卷的做法，一起来看看怎么做好吃的蔓越莓奶酪卷吧。

蔓越莓干是由蔓越梅所制成的，含有丰富的营养物质，其中含有维生素e、维生素a、维生素c以及类黄酮等抗氧化的物质，是能够起到促进女性特征发育，并且有护肤的作用。因为蔓越莓干中含有黄酮类的化合物是比较丰富的，有抑制细菌生长的作用，还能够促进排尿，同时能抑制泌尿道细菌的滋生。那么蔓越莓干一天吃多少粒以及蔓越莓干吃多了会怎样呢？一起到文中来看看吧！

蔓越莓胶囊是一种常见的保健品，现在很多朋友们都特别重视个人健康，有一些朋友们认为长期吃保健品是有益于身体的，那么蔓越莓胶囊能长期吃吗？蔓越莓胶囊有什么副作用吗？蔓越莓胶囊按照说明书适量服用，长期吃是没有副作用的。下面为大家详细介绍蔓越莓胶囊有哪些副作用及禁忌，一起来看看吧。

蔓越莓是所有水果当中含有抗氧化成分最多的一种水果，因此可以起到不错的抗衰老作用。长期吃蔓越莓胶囊的人，可以保护身体里面的心血管健康，可以在一定程度上减少这方面的疾病的出现。新鲜蔓越莓不易采摘和保存，所以大多制成蔓越莓干或者是蔓越莓胶囊，蔓越莓胶囊的功效与作用虽好，但也不能多吃，接下来为大家详细介绍蔓越莓胶囊怎么吃，一天吃几粒等服用方法。

蔓越莓因其抗氧化、延缓衰老、养颜美容的保健功效而受到广大女性朋友们的喜爱。蔓越莓胶囊，完整保留了蔓越莓的营养价值，蔓越莓胶囊一款保健品。最新的研究发现，蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。下面为大家详细介绍蔓越莓胶囊的功效作用，一起来看看吧。

蔓越莓片是蔓越莓的一种加工产品，主要产品美国。国内的蔓越莓片，多进口自美国或者台湾。蔓越莓片浓缩了蔓越莓、覆盆子、蓝莓三大天然植物精华，这三种袖珍水果组合在一起，产生更大的作用。不但能够有效抗氧化，保护心血管功能，同时还能有效缓解眼睛疲劳，改善视力。接下来为大家详细介绍蔓越莓片的功效与作用及禁忌症，以及蔓越莓片的用法和用量。

银耳，富人吃燕窝，穷人吃银耳。银耳富含多种营养元素，历来都与人参、鹿茸齐名，银耳能够滋阴养颜，养肤润肤，蔓越莓也能养颜美容，维持肌肤年轻健康，蔓越莓所含天然VC，是普通水果的8倍；天然SOD酶，是普通水果的400倍。下面教大家这道蔓越莓银耳粥的做法，快来学学怎么做蔓越莓银耳粥吧。

椰蓉蔓越莓月饼顾名思义就是加入了椰蓉和蔓越莓的口味月饼，椰蓉蔓越莓月饼吃起来具有浓浓的椰香，加上酸甜的蔓越莓，好吃又不腻。很多朋友想知道椰蓉蔓越莓月饼的做法，那么下面就一起来看看吧！

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。本次小编教大家这款蔓越莓全麦面包的做法，包括蔓越莓全麦面包所需要的烹制时间、主料及辅料、烹制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧，看完你就知道蔓越莓全麦面包怎么做啦。

蔓越莓吐司是西式面包的一种，很多面包店都会有，配料和做法其实都很简单，加入蔓越莓之后使原本的土司更香更甜，同时也丰富了口感。