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解暑食物

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解暑的食物有哪些？夏天吃什么清热降暑？

夏天天气本就炎热，近日很多地方更是出现高温天气，盛夏让我们总觉得食欲不振，精神不振。其实，在这时多吃些清热降暑的食物可以帮助缓解此情况。那么你知道夏季解暑食物有哪些吗？夏季降暑吃什么最有效呢？小编给大家整理了一份夏季解暑的最佳食物清单，快来看看你吃对了吗！

夏季饮食中暑 ★★★

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全国夏日十大消暑美食排行最受欢迎的10种清凉解暑食物推荐

夏天炎热，应该多吃一些既清热去火、消暑祛湿，又清淡爽口的食物。那夏天吃什么解暑？MAIGOO网编给大家整理了一份夏季消暑美食清单，最受欢迎的解暑美食有西瓜、酸梅汤、冰粉、龟苓膏、烧仙草、清补凉、冷面、凉皮、绿豆沙、凉粉草等，下面，一起来看消暑的十大食物排名吧。

夏季饮食时令食物 ★★★

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夏季解暑菜食谱做法大全这些降暑食物防暑降温茶助你躲过酷暑

每年的夏季，在炎炎夏日下，出门在外游玩或是工作的时候，即使做好了防暑工作，也总是大汗淋漓，严重时甚至会有中暑等现象。每每回到家中，身心疲惫的你，是否急需一些降暑食物或是防暑降温茶，来缓解一下你燥热且劳累的身躯呢？下面就来看下maiGoo小编带来的夏季解暑食谱大全吧。

夏季饮食名菜/菜谱食谱 ★★★

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最适合夏天吃的十种水果夏天吃什么水果对身体好

众所周知，夏季炎热气温很高，人体每天失去的水分比较多，故此就需要及时补充，食物是补充水分的最佳途径，水果也是其中一种。那么在夏天吃什么水果对身体好呢？下面Maigoo小编就为大家盘点下夏季十种好吃的应季水果，分别有西瓜、杨梅、葡萄、火龙果、荔枝、圣女果、哈密瓜、芒果、山竹、桃子。如果对你有帮助，就赶紧收藏此文吧。

水果四季养生

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10大解暑最好的饮品排名夏日消暑十大清凉饮料推荐

夏日炎热，很多人都只喜欢喝冰饮，其实常见的清暑饮品有很多。那么哪些饮料即健康又能清凉解暑解渴？为大家推荐酸梅汤、绿豆汤、鲜榨果汁、柠檬茶、汽水、冰啤酒、自制冷饮、广东凉茶、菊花茶、电解质水、绿茶等。以下，请看MAIGOO小编带来的夏日解暑十大清凉饮料推荐，了解更多夏季凉饮及相关情况。

饮料饮食健康 ★★★

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十大小暑养生食物排名最受欢迎的十大清热防暑美食盘点

夏季小暑之后，气温将一天比一天炎热，人们不仅心情烦躁，身体也会变得虚弱，那么，小暑时节适宜吃什么最养生防暑呢？MAigoo网小编整理了一份最受欢迎的小暑防暑养生食物名单，包括黄鳝、红豆、莲藕、莲子、河蚌、绿豆芽、绿豆、芒果、苦瓜、荔枝等，下面一起来看详细的十大清凉消暑美食排名吧！

小暑二十四节气 ★★★

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处暑最养生的十大食物排名十大温和滋补赶走秋燥的美食盘点

时至处暑，长夏进入尾声，暑气开始消退，人体也进入生理休整阶段，出现疲惫感，产生“秋乏”，为了化解“秋乏”，除了要早睡早起，还要注意饮食，那么处暑时节吃什么食物最养生呢？鸭肉、酸梅汤、红枣、白萝卜、龙眼、白丸子、银耳、梨子、百合、盖浇饭等都是处暑的美食。以下，MaiGoo网小编整理了十种处暑养生必吃的传统食物，一起来看看吧。

秋季食材二十四节气 ★★★

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十大最适合大暑时节吃的食物消暑清凉10大美食推荐

夏季温度高，尤其是大暑，它是一年中最热的时期，影响人的食欲，那么，大暑时节吃什么最好消暑？MAigoo网编辑整理了一份大暑消暑食物名单，包括西瓜、绿豆汤、黄瓜、苦瓜、莲子、西红柿、绿茶、蜂蜜、鸭肉、茄子等下面，一起来看详细的十大清凉消暑美食排名吧！

大暑二十四节气 ★★★

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夏季十大消暑食物夏季消暑食物有哪些

夏天天气炎热，酷暑难耐，因此很多人的胃口都会不好，这时候可以选择一些开胃消暑的食物，例如西瓜、绿豆、莲子、冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、海带、绿茶、菊花等，它们各自有自己的特点，但是都能够起到清热降火、消解暑气的作用，让你的夏天不那么难熬，一起跟着小编来看看吧。

时令食物夏季饮食

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夏季吃什么消暑夏季消暑食谱推荐

随着天气越来越热，很多的朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个人食用。其实，夏天解暑除了喝冷饮外，还有一些食物同样能达到解暑效果。那么夏季解暑吃什么好呢？夏季消暑食谱有哪些？

夏季饮食饮食健康

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