二胎孕前准备有哪些 二胎孕前准备你知道多少

生二胎孕前准备有哪些

1、要“二胎”的生育时间

如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。

2、孕前做体检评估自身状况

可以去医院向相关医生说明来意，做相关的孕前检查。最佳的孕前检查时间是怀孕3-6个月前，孕检绝对是件大事情，特别是高龄产妇，一定要去检查，如果发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、停止服用避孕药

应在停药后6个月再怀“二胎”。如果长时间服用避孕药或放置节育环取，需环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

4、开始有规律的运动

有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。合适的锻炼方式有散步、跑步、练瑜伽、普拉提、游泳等。

5、养成好的膳食习惯

怀孕三个月前要注意补充叶酸。备孕前多吃点含高蛋白低脂肪的食物，比如瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬果等，这些食物还有含微量元素铁和钙，当然还得多喝水，加快新陈代谢，排出体内毒素。另外还要尽量应吃得杂一些，养成好的膳食习惯，不要偏食挑食。

6、要坚持规律生活

规律、健康的生活是生孩子前的基本条件，如吸烟、喝酒、熬夜这些事情就不要在做了，尽量避免染发、烫发等。

7、特殊情况要考虑

有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上；如果你吸烟的话，最好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。

8、要做好心理准备

做好全面的思想准备，比如怀孕过程的艰难、无论生男生女、身材变胖等，只有心里上做好准备，才能开心的接受新生儿的到来。

9、要做好育儿规划

对宝宝今后的养育、教育的规划。比如是二胎是自己带，还是爷爷奶奶帮忙带，考虑好这些实际情况后，在来考虑是否要不要现在怀宝宝。

10、要注重孩子感受

如今的孩子都非常的早熟，而且很多夫妻在要二胎时与第一个孩子间隔多年，所以必须要与你第一个孩子进行有效的沟通，这样第一个孩子接受有弟弟或妹妹的事实才不会心里不愉快，造成不好的童年影响。