怀胎十月,是准妈妈们最辛苦的时候,常常也想出去散散心,可是又担心肚子里的宝宝出意外。实际上孕妇并不是想象中的那么脆弱,孕妈们只要注意不要在孕早期和孕晚期出行,不做剧烈运动,并且去比较安全和休闲类的地方,旅游还是一个可供选择的项目。那么国内哪里适合孕妇旅游呢?下面是小编准备的国内孕妇旅游景点推荐,供大家参考。
这个阶段是胚胎发育的关键时期,过度的劳累会使流产的危险增加。同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大,一旦生病,可以选择的药物也极其有限。同时,前3个月往往妊娠反应比较厉害,孕妈咪精神和胃口都不佳,这种情况下奔波只会加重孕妈咪的身体负担,所以不建议外出旅行。
孕中期大多数孕妈咪妊娠反应缓和或者有些已经消失了,胃口大增。肚子有小小的隆起,让人感觉到小生命的存在,正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低,身体状况比较平稳。这种情况下,可以考虑在家人的陪伴下出去放松放松。
孕晚期孕妈咪的肚子逐渐大起来,出行非常不便,大多数航空公司对于怀孕周数是有一定限制的。这个时期可能会出现破水、见红等早产的危险。因此在孕晚期也不建议孕妈咪奔波出行。
一、孕妇旅游建议短途行,以免过度劳累;
二、不适合长途旅行的孕妈咪:
1、在孕早期有过流产史;
2、在孕晚期有过早产史;
3、多胞胎怀孕;
4、罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病;
5、胎儿有子宫内生长迟缓;
6、有心肺系统疾病及静脉血栓现象;
7、妊娠已进入7个月或以上;
8、其他医生建议不适合长途旅行的情况。
不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。
每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。