不会游泳可以潜水吗 水中探险要注意什么

不会游泳可以潜水吗

不会游泳可以潜水。潜水是那种带氧气瓶装备的旅游潜水是可以的，只要经过简单的培训就可以下海了，前提是没有限制的一些疾病，比如心脏病高血压等。潜水之前会有教练教你，而且过程很简单，你只需要掌握几个基本的动作和手势就好。

潜水的种类

由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。

由潜水方式分：非饱和潜水、饱和潜水；由呼吸气体种类分：空气潜水、氮气、氧气混合气体（人工空气潜水）、氦气、氧气混合气体（人工空气潜水）、氢气、氧气混合气体（人工空气潜水）、其他混合气体。

潜水装备有哪些

1、面镜

现在市场上的潜水镜从材质上主要分为硅胶，橡胶，PVC三种；橡胶和PVC材质一般都有一些气味，橡胶材质目前已很少出现在休闲市场；一般好些的潜水镜都是硅胶材质，无毒无味，价格较pvc稍贵，但更柔软，更耐用，佩戴更舒适。

外形上主要分双镜片，单镜片，这2种使用上并无区别，视野也差不多，双镜片的好处是可以配近视镜片；挑选主要依据是否符合自己脸型及个人喜好而定；还有一种是Fullface Mask;全面罩，此种类型面罩的设计，使潜水员不必把呼吸器含在口中，并结合了通讯接口，主要是为了使潜水员可以实现水下通话；多用于工程潜水。

2、呼吸管

呼吸管的材质同样主要分硅胶，PVC两种，以硅胶管为佳；结构上分为全干式和非干式；所谓全干式是近1-2年才出现的一种设计，管口加盖防止水进入，深受初级玩家欢迎；但从实用角度，还是传统的非干式呼吸管，结构简单，呼吸更顺畅。

选购注意：选择呼吸管必须符合人体学和力学设计的原理，口径大小、长度要合适以利排水，并要有止水阀的设计，以防海水灌入。咬嘴的部位，应以咬合舒适为最佳选择。

3、防寒衣

防寒衣，也称潜水服。主要分为湿式，半干式，全干式，湿式又分3毫米，5毫米，7毫米等不同厚度。穿着半干式和全干式潜服，都可以保持身体不湿，内部还可加穿保暖衣，保温效果最好。潜水衣的选择主要根据潜水的环境水温决定；热带或温带水域，3毫米厚度湿式衣最常用；水温越低，择需选择越厚的潜水衣；如在20度以下水温环境潜水，则需穿半干或全干式；全干衣甚至可以实现冰下潜水。

选购注意：为达防寒效果，防寒衣要合身、质地柔软、易着卸装、不易变形，且不影响潜水员活动能力为主。其次再选择自已喜好的花样。【详细】

潜水时怎样做到耳压平衡

1、捏鼻鼓气。耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。一般较常用的方式是捏鼻鼓气法,捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后轻轻地用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓胀的感觉并有咯的一声。

2、除了捏鼻鼓气的方法外，还可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颌来达到耳压平衡。

潜水必备应急安全知识

1、抽筋

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

2、头晕脑胀

主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

3、恶心、呕吐

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

4、眼睛痒痛

可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

5、头痛

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

6、腹痛阻胀

刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

7、耳痛、耳鸣

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，可以将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。或者手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。

8、皮肤发痒、出疹

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

潜水运动需要注意什么

1、首先对于初学者来说，潜水还是比较难的，因为潜水是个系统工程，要想进行高级别的潜水，要慢慢学习，作为初学者来说要想尝试高级别的潜水，最好接受相关的培训。

2、谨遵二人同行原则，也就是需要两个人从入水到上岸，都必须保持在一起，潜水的时候要紧跟教练，时刻保持与教练的手势联系，这样才比较安全。

3、我们在选择潜水的时候，要选择正规安全的潜水区域，不要因为价格贵，而选择比较便宜的地区，可能便宜的区域，没有安全保证，属于非正规潜水企业。

4、潜水之前要穿好装备，这是必须的，要检查好检查装备是否合身以及功能是否正常，学习呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理等。当然两个人可以互相帮忙检查装备。

潜水有哪些好处

1、曼妙的感受

人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然，在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体拿到的。

2、体魄的锻炼

潜水运动可以增大肺活量，增强主要肌肉群的力量，提高游泳技能，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。

3、知识的获得

除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。

4、健身、美容

由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果。由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。

5、意志的磨炼

潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。