【红枣枸杞茶的做法】红枣枸杞茶怎么做 养生茶的做法

红枣枸杞茶的做法：
【主料】红枣 (10个)、枸杞 (10克)
【辅料】冰糖 (适量)

步骤：
1.先把红枣洗净，放入锅中；
2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可；
3.把枸杞洗净，把枣放到玻璃茶壶里，放入枸杞；
4.放冰糖，倒入刚开的热水，焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就即可。

小贴士：
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。