自热火锅多少钱一盒 如何选购方便自热火锅

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摘要:自加热火锅的种类有很多,按食材分可分为荤菜、素菜、荤素搭配;按口味分可分为麻辣味、番茄味等多种。自热火锅的价格与品牌,荤菜、素材的量,食材的多少等因素有关,通常在30元-60元左右是性价比较高的。选购方便自热火锅首先要挑选合适的加热包种类,其次要了解自热火锅的营养成分,购买到家后可以通过看色泽、闻气味、看加热速度、尝味道的方法来鉴别质量。下面来了解一下自热火锅的知识吧!

一、自加热火锅的种类有哪些

1、按食材分

自热小火锅中的食材都不相同,有的以肉类为主,有的则以蔬菜为主:

(1)荤菜

对于无肉不欢的人来说,荤菜小火锅再合适不过了。其中满是各种鲜香的肉类,包括牛羊肉或鸡肉,这些肉类的蛋白质含量都较高,脂肪含量较低,食用起来不会油腻。而且肉质有嚼劲,还能补充身体所需的营养物质。

(2)素菜

蔬菜也是自热小火锅中必不可少的食材,比较常见的有青菜类、莲藕、土豆片等。对于减肥人士或女性来说,纯素菜的小火锅吃起来对身体的负担更小,而且蔬菜还富含维生素和微量元素,对健康有益。

(3)荤素搭配

自热小火锅中的菜类大多都经过科学的搭配,包含了不同的肉类以及蔬菜、粉条等食材,注重营养的均衡和口感的丰富。不同小火锅的食材也略有不同,可以根据自己的喜好来挑选。

2、按口味分

除了按食材进行划分,自热小火锅还有口味上的区别。

(1)麻辣味

说起火锅,那就不得不提四川。那里的火锅与其他地方不同,是以秘方搭配的多种香辛料炒制而成的,其中放入大量的麻椒和辣椒,使食材更容易入味,吃起来麻辣爽口,非常过瘾。

(2)番茄味

而对于一大部分无法适应口味厚重的麻辣火锅的人来说,番茄锅也是一个不错的选择。这种番茄味小火锅是以优质的番茄和高汤熬制的,不仅味道清香,适合涮煮各种食材,而且还可以直接品尝汤底,酸甜可口很开胃。

(3)三鲜味

三鲜味也是火锅中较为常见的一种,属于清淡的口味,非常适合怕辣或者养生的人食用。这种三鲜味既可以减少上火的概率,而且还能让你品味到各种食材自然的香味,提升鲜味的同时又不影响原来的口感。

(4)其他口味

随着自热小火锅的流行,越来越多的人开始不满足于传统的口味,而是更加追求独特的味道。因此便出现了咖喱味、藤椒味等多种口味。比如咖喱味的小火锅可以使食材的味道更浓郁,藤椒味则吃起来更麻。

二、自热火锅多少钱一盒

自热火锅的价格影响因素与品牌,荤菜、素菜的量,食材的多少有关,通常普通的荤素搭配自热火锅的价格在30元-60元左右,也有一些十几元的火锅,不过不建议大家购买这种,一来是十几元的火锅肯定食材数量不多,且大部分是素菜,吃不饱;另一方面就是十几元的自热火锅很难保证质量以及食材的新鲜度。

三、如何选购方便自热火锅

1、挑加热包

自热小火锅的亮点是不用火、不用电、也不用锅,更不需要自己准备食材。只需要加入一杯冷水等上十几分钟,无论在郊游还是在火车上,都能让你吃上一顿热气腾腾的火锅。 而其中起着关键作用的就是发热包,其原理是通过发热包内的化学发热剂来释放热量。只要不直接与食物接触,就不会影响食品健康。因此在拆开后一定要仔细检查,如果发热包破损不小心接触到食物,就不要食用了。加热包的类型主要有以下几种:

(1)生石灰型

大多数自热小火锅所选用的化学发热剂均为生石灰型,其最主要的便是生石灰,学名氧化钙。它和水接触后可以产生熟石灰,学名氢氧化钙,在这个过程中会释放大量热量,是发热包主要的热量来源。

这种生石灰型发热包不仅单位质量发热量小、热剂用量大,而且食材容易吸水受潮,从而影响口感。虽然升温速度快、热量大,但容易灼伤皮肤,还会对环境造成污染,因此不建议选择。

(2)硅藻土粉混合物

还有的是以硅藻土粉、焦炭粉、氯化钠、水、还原铁粉等混合物释放热量,是典型的吸附剂,其疏松多孔的结构更有利于各种有效成分附着,充分接触并发生化学反应。

这种发热包发热速度很快,但不足之处是它的发热温度低于60℃,可能会出现食材受热不均的情况,从而影响口感。

(3)还原铁粉混合物

另一种是将还原铁粉、活性炭、木粉、硅藻土及辣椒粉混合,加盐水在充氮气的保护下充分搅拌后分袋、切袋、包装出厂。其优点是由于采用了辣椒粉,保温、发热效果强,但发热恒温只有42~55℃。

(4)镁铁合金粉

而利用镁铁合金粉及其它配料做成的片状发热包,可以与激活剂发生水合反应产生热量,从而传递给食品包,获得热的食品。其自热效率高、受热均匀,并且无污染、便于携带。

maigoo小编建议在购买时尽量选择以还原铁粉混合物、镁铁合金粉制成的发热包,既能散发足够的热量,也不用担心发热反应产物污染环境。

2、看成分

同时还要注意自热小火锅的营养成分表,选择健康的种类,自热火锅的成分通常包括:

(1)蛋白质

蛋白质作为人体必要的营养素,在肉类制品中含量很突出,一定程度上可以作为判断食物优劣的标准。根据膳食规定,成年人每天需摄入约75g的蛋白质,因此小火锅中的蛋白质含量越高越好,其含量不能低于7.5g/100g。

(2)脂肪

脂肪是人体必备的成分,但要适量,并且要摄入好的脂肪。比如不饱和脂肪、单不饱和脂肪酸和多不饱和,以及比较“干净”的饱和脂肪。一份优质的自热火锅,其脂肪含量应控制在20%~25%之间。

(3)碳水化合物

碳水化合物是人体必需的三大营养素之一,同时也是我们一天总热量的主要来源之一。一般,一个成人每天需摄入300g的碳水,如果超标易导致肥胖,而过少也会影响身体健康。

(4)钠

在核心营养素中,最容易被忽视的就是钠了。大多数人如今对做饭少加盐是有意识的,但却很少关注包装食品中的盐含量。成年人每天适宜摄入2.2g的钠,同等条件下钠含量越低则越健康。

(5)防腐剂

与传统速食不同,自热小火锅的料包中含有大量用新鲜食材加工的产品,如果保存不得当,容易出现因食材变质而导致胀袋的情况。有的产品经过烘干后真空包装,不添加防腐剂;而有的则是以防腐剂进行保鲜。 常用的防腐剂为山梨酸钾及钠盐,这是一种国际公认安全的防腐剂。由于它是不饱和脂肪酸,还可以被人体的代谢系统吸收并迅速分解为二氧化碳和水,在体内无残留,最大使用量不能超过1.0g/kg。

建议:尽量选择高蛋白且含量不低于7.5g/100g、脂肪含量在20%~25%之间、碳水化合物含量在300g左右、含钠量低且不高于2.2g的自热小火锅;最好不含防腐剂,使用量不能超过1.0g/kg。

3、鉴质量

(1)看色泽

看自热小火锅的色泽可以分为汤底和食材两步。首先可以看一下火锅底料,如果是麻辣味的牛油锅底,正常应该呈现橘红的色泽,加热后能均匀融化,汤底油亮红润;如果汤底颜色过于鲜亮,很可能是含有添加剂。 食材也是如此,经过加工后的蔬菜应该保持原有的自然色泽,一旦过白或过于鲜亮,有很大概率都是使用了漂白剂或添加剂。

(2)闻气味

一般气味是小火锅的口味决定的,牛油辣的香味浓郁,番茄味清香。火锅中所含的油脂也和香味有很大的关系,油量大则香味重;如果火锅油量不是很大,但是味道却特别香,那就说明其中含有增香剂等化学成分。

(3)看加热速度

在食用自热小火锅的过程中,还可以根据它的加热速度来判断产品的优劣。好的自热小火锅加热速度较快,并且热量也很足,其中的食材都能烫熟;而质量较差的小火锅加热速度慢,菜熟了肉却不熟。

(4)尝味道

最后便是尝味道的环节,像是其中的肉类,煮熟后应该有着紧实的口感,咬在嘴里有弹性,没有淀粉味,菜类清脆带有自然的甜味;反之,如果肉类吃起来没有弹性,很可能是以淀粉或其他食材假充的肉类。

结论:好的自热小火锅色泽自然,不会过深或过浅;火锅中所含的油量大则香味浓郁,油少则香味较淡;不会有有异味或腐败味;加热速度快且食材受热均匀;口感脆爽有嚼劲。

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