2024年十大热门斯维诗维生素d产品 斯维诗维生素d哪款好

在孕期的宝妈身体需要的能量、营养和一些其他的微量元素的需求会更高，如果稍不注意可能就会因为一点点的偏差导致自身或者宝宝生病。在孕期适量补钙是非常重要的。星鲨维生素d滴剂可以补充维生素D并促进钙的吸收，这些正是孕期宝妈所需要的。那么星鲨维生素d滴剂孕妇可以吃吗？孕期补星鲨维生素d滴剂的作用与功效是什么呢？接下来就一起来了解一下吧。

维生素D2是身体必需的营养物质，可以补充人体缺乏的钙元素、磷元素、甲状腺素等。如果身体缺少维生素D2可能会患有佝偻病、骨软化症、手足抽搐等疾病。平时在日常生活中需要注意进行户外活动和补充阳光照射，同时不要挑剔食物，多吃一些鸡蛋，鱼肉，虾肉，奶酪等食物，可以补充维生素d2。

维生素d2和维生素d3是维生素d中最主要的两种。维生素D2即植物来源的麦角钙化醇，维生素D3是存在于动物体组织及鱼肝油中的胆钙化醇。维生素d2和d3具有同样的生理作用，只是结构和来源有所不同。对于提高血液中维生素d的水平，维生素d3比维生素d2发挥效用更高。

配方奶粉又称母乳化奶粉，是以牛乳为基础的改造奶制品，满足婴儿的营养需要。婴幼儿处于快速增长发育期，维生素D需求量相对较高，目前市面上的婴儿配方奶中都含有维生素D，喝奶粉的婴儿是否需要补充维生素D3，可以根据配方奶粉里面含的维生素D元素的含量是多少来决定。如果配方奶粉的宝宝每天摄入的奶量所含的维生素D足够的话，就不需要补充，反之则要适量的根据宝宝在奶粉中摄入的维D量来决定补充多少维D。

维生素D是一种常见维生素，也是我们人体必须的营养素。当缺乏维生素D时，身体会出现缺钙、骨质疏松、出汗量增多等病症，所以我们需要注意维生素D的补充。那么维生素D可以长期吃吗？维生素d吃多久停一次？下面就来了解下维生素D服用知识。