黄桃干有营养吗 黄桃干选购_自制_食用_使用_保存知识大全

黄桃干是一种以黄桃为主料制作的食品，由黄桃经过高温晒制而成。

制作黄桃干的黄桃，不属于良性，也不属于热性，属于温性，温性水果一般指那些性温、口感甜、营养丰富的水果。 详细>>

100克黄桃干=331大卡，Mai_goo小编温馨提醒，黄桃干中含有的糖分、碳水化合物的含量都是比较高的，所以食用过多的话，其就会导致热量摄入过度，从而长期下来就会容易导致长胖哦。

1、黄桃干中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、黄桃干中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。

3、黄桃干中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，可以起到延缓衰老的作用。 详细>>

孕妇是可以适当吃黄桃干的，但是孕妇在采购黄桃干的时候要采购天然、安全的产品，避免采购一些防腐剂含量多的产品。 详细>>

黄桃干一般人均可食用，尤其适宜肠燥便秘、体虚、身体瘦弱、阳虚肾亏者。

据买_购网小编了解到，黄桃干和白桃干两者主要是制作原料、香味、口感等方面的不同：

1、制作原料不同

黄桃干，主要是选用黄桃来制作的，白桃干是用水蜜桃制成的。

2、香味不同

黄桃干香味很浓郁入口整个口腔都被香味充盈。而白桃干是那种很莹润，香气丝丝缕缕会沁入心脾的。

3、口感不同

黄桃干口感比白桃干厚重，吃起来有分量。

黄桃干一斤的价格在15-25元左右，散发的会比有包装的便宜，此外，不同的品牌、地域，价格也会有所差异。

1、购买黄桃干时，记得买靠烘干和晒干的，因为只有这样的果干才是保留了果子原汁原味，并且，不含有色素香精的。

2、最好购买时候，看看黄桃干的产地，比如：黄桃干的产地是山东沂蒙地区，此地被誉为“中国黄桃之乡”，北纬35.7度丘陵地区，土壤适合黄桃生长，光照充足，水分低，甜度高，黄桃干也会更好吃。

3、选大片果肉厚实的，吃起来更过瘾。

黄桃干一般选择在秋季制作，因为此时为黄桃成熟且大量上市的季节，口感好，且价格便宜。详细>>

黄桃洗净去皮切成0.2cm的薄片→小锅，将清水和冰糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化→把切好的黄桃片放入煮好的糖液里，滴入几滴柠檬汁→晾凉后放置在冰箱冷藏3小时→小心的取出，一片一片地摆放在烤网上→将烤网送入烤箱中层→果干模式100度，中层烘烤6个小时，每60分钟翻面一次→时间到取出放凉即可。 详细>>

黄桃干可以泡水食用，黄桃干泡水通常具有降血压、促进排便、改善皮肤等功效。

黄桃干和牛奶可以一起吃，两种食物不是相克的食物，一起吃通常能够使身体里面的营养更加全面，多数不会对身体健康产生影响。

食物有相生相克，那么黄桃干不能和什么一起吃呢？MAI GOO小编整理了以下资料：

1、吃黄桃干后一般不能吃李子和牛肉以及羊肉比较热性的食物，黄桃干中也含有丰富的热量和碳水化合物，如果与这些食物一同食用后，可能会引起上火或者流鼻血的症状。

2、黄桃干还不能与甲鱼肉或者鳖肉一起食用，同食后可能会导致出现心痛的现象。

3、还有黄桃干也不能与烧酒一起食用，可能会使人出现昏迷的症状。

4、吃黄桃干后尽量也不要喝茶，因为桃子和茶水一起食用，可能会引起肠胃功能的紊乱。

买来有包装的黄桃干，保质期一般是365天，如果是自制的，保质期时间会稍微短一些。

1、密封性储存：将黄桃干放入包装袋中，然后密封，放到阴凉、通风的地方储存。

2、冰箱冷藏储存：将黄桃干放入冰箱中冷藏，但要保持密封，以免受潮。

以上两种方法可以有效延长黄桃干的保质期。

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